Osobný fitnes tréner III. stupňa Rád vám poskytnem svoje osobné dlhoročné skúsenosti z tréningov i poradenstvo v oblasti zdravej výživy a úpravu
korekcia hmotnosti, budovanie svalovej hmoty, formovanie postavy
Osobný fitnes tréner I. stupňa Pomôžem vám pri dosahovaní lepšej kondície, postavy cvičebných i stravovacích návykov. 0902 075 192 juraj.gombar@gmail.com
Zabezpečím:
- prevedenie cikov správnou technikou - pestré cvičenie s vlastnou váhou, činkami, či rôznymi pomôckami - poradenstvo v oblasti stravovania
Osobný tréner I. stupňa Poskytujem osobné tréningy, online tréningové vedenie, stravovacie plány (software Planeat), osobné vedenie vo výžive 0907 697 949
TRX tréningy
PONDELOK & ŠTVRTOK : I. hodina: 17:00 -18:00 II. hodina: 18:00 - 19:00
Osobný fitnes tréner I. stupňa Služby: trénovanie jednotlivcov aj dvojíc, zostavenie tréningového plánu, tvorba jedálničku na mieru, poradenstvo v oblasti
Bodyforming tréningy:
STREDA: 18:00 - 19:00 & SOBOTA: 10:00 - 11:00
Osobný fitnes tréner III. stupňa Zameranie na redukciu hmotnosti, formovanie postavy, úprava tréningov, naberanie svalovej hmoty, 0910 /607 888 kassa.igor@gmail.com
Výživové poradenstvo 1. stupňa
úprava stravy & vypracovanie jedálneho lístka