Jumping s Majkou
pondelok & štvrtok / 19:00 – 20:00 / cena: 6,-€
info a rezervácie / Majka: 0905 517 409
Jumping je ideálnym športom pre formovanie postavy a skrýva mnoho unikátnych výhod. Zo zdravotného hľadiska blahodarne pôsobí prakticky na všetky systémy ľudského tela, a tak sa radí medzi veľmi účinné formy pohybových aktivít.
- spomaľuje starnutie
- spaľuje výborne tuky
- zábavný a bezpečný
- proti depresii a únave
- posilňuje všetky svalové partie
- zvyšuje vitálnu kapacitu pľúc
Jumping® je originálne cvičenie v oblasti fitness priemyslu. Rokmi preverený aeróbny program na malých trampolínach. Je určený pre všetky generácie tak, aby vytváral zábavnou formou fyzickú a duševnú rovnováhu. Dynamické aeróbne cvičenie na špecifických trampolínach s madlom sprevádza motivujúca hudba a lekcie vedú odborne vyškolený inštruktor.
Podstatou pozitívneho dopadu cvičenia Jumping, sú rôzne náročné kombinácie rýchlych a pomalých poskokov, dynamických šprintov, balančných a silových prvkov a tiež strečingu. Významná časť cvičenia je zameraná na balančné prvky, ktoré zvyšujú odolnosť vestibulárneho aparátu a posilňujú bežným pohybom na trampolínke utajené svalové segmenty.
Tak si rezervuj svoje miesto priamo u trénerky Majky: